ugg zalando Come scegliere le scarpe da camminata

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Le caratteristiche che devono avere le scarpe da camminata dipendono anche dal tipo di attività

Quando si devono acquistare delle nuove scarpe da camminata bisogna tenere a mente determinte cose per scegliere nel modo corretto. Bisogna considerare che quando si cammina il piede esercita sul suolo due forze, ovvero la spinta in avanti e poi l’appoggio sul tallone: una buona scarpa da camminata deve avere quindi delle caratteristiche specifiche per il tipo di attività.

Gli esperti sconsigliano di utilizzare come scarpe da walking le calzature da escursionismo (troppo dure e pesanti) e quelle da running (costringono il corpo ad assumere una postura non adatta alla camminata); quando si deve scegliere un paio di scarpe da camminata ci si deve assicurare che abbiano queste caratteristiche: leggerezza, tallone ammortizzato,
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asse di rullata dritto e tacche di flessione.

Scegliere le giuste scarpe per ogni tipo di camminata

Ogni stile di camminata richiede una calzatura specifica; fondamentalmente si possono individuare quattro tipi di walking. La prima è la classica camminata quotidiana, ovvero quella che si fa ogni giorno per i normali spostamenti: la scarpa da camminata quotidiana è quella che si indossa per più tempo, quindi deve essere traspirante,
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ma anche comoda e confortevole. Per la camminata “di benessere” servono scarpe che oltre ad essere comode e traspiranti devono presentare il requisito della morbidezza e flessibilità. Per le scarpe da camminata sportiva (ovvero quella praticata ad un’andatura sostenuta) si dovrebbe optare per qualcosa di più tecnico, visto che la calzatura dovrà accompagnare i movimenti per aiutare il “passeggiatore” ad andare più in fretta: è consigliata una calzatura leggera e che corrisponda alla forma del piede, in modo che ci sia maggiore libertà di movimento. Per la camminata nordica (o nordic walking, ovvero quella praticata su sentieri sterrati o strade montane) occorre munirsi di scarpe leggere,
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impermeabili, abbastanza resistenti da proteggere il piede da eventuali ostacoli e dotate di suola dentellata.

Neve a Roma, fatti vostri non vanno in onda: ecco quando il comitato sgrid i presentatori

Caos Rai a Roma a causa della nevicata che ha colpito la Capitale. mancato arrivo di pubblico, tecnici,
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ospiti e conduttori oggi I Fatti Vostri non va in onda. Ci vediamo domani ha scritto il presentatore Giancarlo Magalli sui social. E in assenza della trasmissione riviviamo uno dei momenti di massima tensione vissuti in questa stagione nel celebre programma di Rai 2. Laura Forgia venne ripresa in diretta dal Comitato per un errore. La presentatrice si sciolse poi in un pianto passato alla storia.

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