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Descrizione:5Ritmi non hanno passi specifici da imparare, e un metodo di libera espressione corporea strutturata con 5 fasi, con 5 tipi di musica ritmica: Fluire, Staccato, Caos, Lirico e Quiete. Il range dei movimenti vanno da lento,
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tipo Tai Chi, fino a scatenato e caotico. Le musiche usate possono essere di qualsiasi genere dal africana, indiana, celtica, italiana, percussione,
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elettronica, fino alla musica classica. Tutto in un incontro. Dipende molto dal tipo di gruppo e dall cosa decide di proporre al gruppo.

Questo tipo di danza libera puo dare benefici fisici, un modo fantastico per tonificare i muscoli, migliorare la flessibilita fisica e mantenersi in forma. Si suda molto e quindi e un buon modo per disintossicarsi. Aiuta molto a riposare la mente e, quindi, a diminuire lo stress e l’ansia.

Parliamo di danzare Onde nei 5Ritmi perche dal fluire movimenti morbidi e circolari si va allo staccato,
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un ritmo ritmico con movimenti bruschi e ben definiti; poi si entra nel caos dove ci scuotiamo o danziamo in maniera salvaggia, per poi, in seguito, danzare leggeri ed ellegri prima di rallentare in movimenti delicati e quindi fermarci e finire il ciclo dei 5Ritmi. Tuttavia per chi ha problemi con le ginocchia o ai piedi ecc e possible indossare scarpe specifiche per danzare.

Si porta una bottiglia di acqua e si beve molto.

Il terzo Ritmo Caos la porta di accesso tra ci che pensiamo di sapere, ci che non sappiamo,
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e quello che abbiamo sempre saputo.

Nel Ritmo seguente Lirico ci rendiamo conto che abbiamo la libert di muovere le energie in modo da non incastrarci in una sola possibilit e di sapere che tutte le possibilit sono a nostra disposizione in ogni momento.

Nel Caos veniamo riorganizzati, e la nostra mente viene lasciata libera di fluire attraverso il cuore e il corpo. Se rispettate la vostra energia, di quella che si trova in voi alla fine verr lasciata andare. Si tratta di tutto ci che avete raccolto e conservato nella parte in ombra del vostro corpo, e che vi siete rifiutati di percepire in quella del vostro cuore.

Le cose che vengono soffocate riaffiorano, e ogni risalita un Il Caos ci insegna a lasciar andare, a muoverci nell a morire e rinascere.1998 2018 Spiritual Tutti i diritti sono riservati. Spiritual e Spiritual Search sono marchi registrati. La riproduzione anche parziale dei contenuti di Spiritual vietata. Spiritual non in alcun modo responsabile dei contenuti inseriti dagli utenti,
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